«店長閒聊»
鞋墊要一直穿嗎?
扁平足就一定要穿鞋墊嗎? 
高足弓會不會怎樣?
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身體的設計充滿了奧妙,在『正常』的使用下,是不要太多餘的額外支撐,即使是扁平足,只要足部力量及控制可以應付日常生活需求,是不會有太多併發問題。但如果身體能力不足,又必須過負荷(久站)的使用,當然會開始產生疼痛或是不舒服。當然在某些情況下,結構或是角度(alignment)上的長時間不正確,也是造成腳不舒服的主因。
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因此鞋墊最重要的工作,是『把足部放到屬於它的正確位置』。至於所謂的正確位置因人而異,並沒有所謂的黃金標準角度。因此在調整或是評估時,需要看清楚什麼是明確的目標或是目的。
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也因為這樣,當腳的控制功能越『弱』時,越需要適當的鍛鍊,而鍛鍊不夠,使足部能力不足以應付生活所需時,就需要使用輔助或是鞋墊去幫忙。
很多個案,在了解這個情況後,除了穿鞋墊,再加上適當的訓練足部功能,其實後來對於鞋墊的依賴可以慢慢地減少。
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只是現代人生活型態,會讓腳過得太安逸(沒有赤腳到處跑跳),所以到一定年齡,便會使得足部問題越來越多。
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沒事讓腳去野外呼吸吧~

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走四方客製鞋墊

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